Allt om krämer
Det finns en hel uppsjö av olika krämer och salvor på marknaden - hur vet du vilken som är bäst? Vi guidar dig till olika hudkrämer, ansiktskrämer och lotions och salvor och tipsar om hur du gör din egen kräm.
En kräm är perfekt att använda i din dagliga hudvårdsrutin, eller komplettera med när huden känns ovanligt torr. De flesta krämer är anpassade efter hur de ska användas, som kroppskräm eller ansiktskräm, men de kan också sorteras efter konsistens som salva eller kräm. Syftet med krämerna är att mjukgöra huden samtidigt som krämen kan ha andra funktioner, som att tillföra fukt eller vara bakteriedödande. För att göra detta innehåller krämerna återfuktande ämnen som karbamid eller glycerol. Dessa ämnen blandas sedan med exempelvis växtextrakt, konsistensgivande medel, antioxidanter och parfymer.
Tips på produkter
Hur tillverkas hudkräm?
Beroende på vilken typ av hudkräm det handlar om är tillvägagångssättet lite olika. Om du ska göra egen kräm gör du oftast det genom att olika typer av oljor smälts ned, blandas med varandra och sedan tillsätts eventuella dofter, eteriska oljor eller andra ingredienser som inte behöver värmas upp. Ibland ska krämen stelna som den är, men för till exempel ett hemmagjort body butter ska ingredienserna vispas för att bli mer luftiga och fluffiga till konsistensen.
Varför ska du göra egen hudkräm?
Industriellt tillverkad hudkräm innehåller ofta en hel del kemikalier som kan vara svåra att tyda. Vissa ämnen som tillsätts kan även vara dåliga för huden på längre sikt eftersom de torkar ut och kan vara irriterande. En del personer reagerar på parfymer som tillsätts i hudvårdsprodukter och då kan det vara fördelaktigt att istället tillverka sina egna produkter och ha full koll på vad de innehåller. Dessutom kan du välja ekologiska ingredienser och på så sätt vara extra snäll mot miljön!
Hudkräm, lotion eller salva?
Vilken variant du väljer beror på dina behov och på hur du vill att krämen ska kännas på huden. Om du vill kan du även välja en kroppsolja som kan sprayas direkt på huden. Eftersom vår inomhusluft ofta blir torr på vintern är det många som upplever ett ökat behov av krämer under vinterhalvåret. Även vatten kan ha en uttorkande effekt på huden, så många väljer att smörja in sig strax efter duschen för att motverka torrhet. Dock innehåller många färdigköpta krämer stor del vatten vilket kan vara bra att tänka på om det är kallt ute. Om krämen innehåller mycket vatten kan det nämligen orsaka frostskador på huden om du går ut direkt efteråt. Däremot måste många lotions innehålla vatten för att få rätt konsistens.
En kräm kan bestå av både oljor och exempelvis sheasmör eller glycerin. Konsistensen kan du anpassa själv och det går också att göra krämer för olika behov som fotkräm, handkräm eller ansiktskräm.
En lotion är en emulsion av både fett- och vattenbaserade blandningar. Lotions är ofta lite tunnare i konsistensen eftersom de har en hög vätskehalt, och det gör att de är lätta att sprida ut över större hudytor. En lotion torkar in snabbt i huden och känns mindre fet än andra krämer.
En salva är den fastaste och fetaste typen av hudvård och bildar en hinna på huden som kapslar in fukt. Salvor är utmärkta för torr eller flagnande hud och kan kännas kladdig till konsistensen. Använd gärna salva kvällstid för att låta den verka över natten. En del salvor innehåller inget vatten vilket kan fungera bättre vintertid.
Vad gör ansiktskräm?
Ansiktskräm är en kategori för sig eftersom det finns så otroligt många varianter på kräm för just ansiktet. Syftet med en ansiktskräm är visserligen att tillföra fukt till huden, men den måste samtidigt låta huden andas eftersom porerna i ansiktet lätt täpps till. Tilltäppta porer och ökad talgproduktion kan leda till fet hy och problem med finnar, så det är viktigt att välja rätt ansiktskräm.
Göra egen kräm
Det finns många fördelar med att göra sin egen hudkräm. Du vet exakt vad den innehåller, du kan undvika sådana ämnen som du inte vill ha och du kan justera krämens egenskaper efter dina behov. Här har vi samlat några recept på några riktigt härliga krämer som du kan prova att göra själv:
- Gör din egen salva
- Gör din egen ansiktskräm
- Gör din egen fotkräm
- Gör din egen handkräm