Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Fördelarna med rödljusterapi - Fredrik Paulún berättar!

Den välkända hälsoprofilen Fredrik Paulún berättar om rödljusterapi, som visat sig kunna ha oanade effekter på vår hälsa.

Hälsoprofilen Fredrik Paulún.

Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända hälsoprofiler som nu tagit steget in i rödljusterapi och andra teknologier som får oss att må bättre. Här kan du lyssna på hans intressanta och lärorika föreläsning om hur ljuset blev vårt nya näringsämne!

I videon får du lära dig om solen och om infrarött ljus, som visat sig kunna ha oanade effekter på hälsan såsom minskade inflammationer, mindre kroppsfett, ökad muskelmassa, bättre immunförsvar, minskad smärta, ökad mental kapacitet och mycket mer.

Tips! För ännu mer fördjupning om rödljusterapi och dess hälsofördelar, se Fredrik Paulúns bok Ljusrevolutionen.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 
Infrarött ljus och rödljusterapi - så fungerar det

Infrarött ljus och rödljusterapi - så fungerar det

Vi går igenom det röda ljusets många användningsområden.
 
Varför hälsosam? Fördelarna du inte tänkt på

Varför hälsosam? Fördelarna du inte tänkt på

Läs mer om några oväntade fördelar med en hälsosam livsstil!
 
Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
 
Vad är AIP-kost?

Vad är AIP-kost?

Läs mer om AIP, en kosthållning som har fokus på maghälsa.
 
Vad är NAD+?

Vad är NAD+?

Lär dig allt om det omtalade koenzymet och vilka funktioner det har i kroppen.
 
Hormonell obalans? Så balanserar du dina hormoner på naturlig väg

Hormonell obalans? Så balanserar du dina hormoner på naturlig väg

Hormonell obalans drabbar många och kan leda till besvärliga symtom.
 
Huskur vid magkatarr

Huskur vid magkatarr

Våra bästa husmorstips för hur du lindrar din magkatarr.
 
Raw Food

Raw Food

Maghälsa del 2:2: Lär dig mer om kosthållningen Raw food.
 
Intermittent fasta

Intermittent fasta

Läs om intermittent fasta, som är underbyggt av en del vetenskaplig forskning.
 
Oligosackarider

Oligosackarider

Oligosackarider är medellånga kolhydrater som fungerar som kostfibrer.
 
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Läs mer om Yoga Nidra och få inspiration av Frida Wirsén.
 
Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel

Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel

Små förändringar i dina vardagliga inköpsvanor gör skillnad!
 
Nyårslöftet: Träna för hälsa

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi
 
Vinyasa

Vinyasa

Läs mer om yogaformen Vinyasa och ta del av Frida Wirséns tips
 
Upptäck Algolja: En växtbaserad källa till Omega-3

Upptäck Algolja: En växtbaserad källa till Omega-3

Lär dig mer om algolja, en växtbaserad och hållbar källa till Omega-3.
 
Vildfångad, ekologisk eller odlad lax?

Vildfångad, ekologisk eller odlad lax?

Vi går igenom de olika sorterna ur hälsosynpunkt.