0 produkter
0 kr
Mirakelträdet moringa
Moringa, eller ofta kallad "mirakelträdet", är en näringsrik trädart med många användningsområden. Mest känd är moringan för sina näringsrika egenskaper och mångsidiga användning inom mat och som kosttillskott, men moringa går även att använda i naturliga hår- och hudvårdrecept eller till dina växter där hemma. Lär dig mer om detta mirakelträds fördelar och ursprung!
Ta del av moringans alla egenskaper, nästan hela trädet kan användas i mat, kosttillskott, hudvård och till hemmet.
Vad är moringa?
Moringa, även kallat pepparrotsträd (Moringa oleifera), är en snabbväxande trädart som har sitt ursprung i Indien. Moringan odlas idag i tropiska och subtropiska områden över hela världen, inklusive delar av Asien, Afrika och Central- och Sydamerika. Moringa är mycket populär när det kommer till hälsa och kallas i folkmun för “mirakelträd”. Intresset för moringa har ökat tack vare dess rika näringsinnehåll av vitaminer, mineraler, antioxidanter, flavonoider och proteiner samt för dess många användningsområden. Nästan alla delar av trädet – blad, blommor, frön och rötter – kan användas i olika sammanhang, men mest populärt är det att man använder sig av bladen, antingen färska eller torkade.
Vad är moringa bra för?
Moringa är framför allt uppskattat för sitt höga innehåll av näringsämnen. Bladen innehåller en mängd vitaminer, inklusive C-vitamin, vitamin A och vitamin B, samt mineraler som kalium, kalcium och järn. Dessutom är moringabladen en källa till protein och innehåller alla essentiella aminosyror. Utöver dessa näringsämnen innehåller moringa också en mängd antioxidanter, som kan spela en roll i att skydda celler mot fria radikaler.
Moringa har även visat sig ha olika bioaktiva föreningar, vilket innebär att den kan ha fler användningsområden. Bland dessa föreningar finns bland annat flavonoider. Flavonoider fungerar som antioxidanter i träd och växter där de skyddar växtceller mot fria radikaler som i för stor mängd kan vara skadliga.
Vad använder man moringa till?
Moringa går att använda till en rad olika saker då man kan ha nytta av hela trädets delar. Moringa används till allt från mat och kosttillskott till kosmetika och som näring till växter.
Moringa i mat
Moringablad kan ätas färska i sallader, soppor och grytor, eller torkas och malas till pulver som lätt kan tillsättas till olika rätter, drycker, bröd och yoghurt. Moringans blommor används ibland i sallader och teer, medan fröskidorna ofta förekommer i sydasiatiska rätter som curryrätter och soppor. Moringafrön kan rostas och ätas som snacks, och olja från fröna, även känd som "benolja", används i matlagning liknande olivolja.
Tips! Gör en kopp moringalatte att njuta av till kvällen, moringa är koffeinfritt!
Moringa som kosttillskott
Moringa som kosttillskott förekommer främst i pulverform och görs på moringans blad. Man torkar då bladen och gör ett pulver som går att använda i matlagning, blanda i vatten eller till hemmagjord hud- och hårvård. Moringapulver kan även köpas i kapslar som man tar dagligen för att ta del av dess näringsrika innehåll.
Moringa i kosmetika och hudvård
Moringaolja kan användas i en rad olika hud- och hårvårdsprodukter, inklusive lotioner, krämer och schampon. Eteriska oljor utvunna från moringa används i parfymer och kan även användas inom aromaterapi eller i hudvård. Moringaolja i hudvård har en lystergivande effekt och kan även hjälpa till att reglera talgproduktionen.
Tips! Gör en näringsrik hår- och ansiktsmask genom att blanda vatten, Loelle Rhassoullera och 0,5-1 tsk Healthwell Moringa EKO. Låt verka i 10 minuter och skölj sedan av.
Moringa som växtnäring
Moringans näringsrika innehåll kan även få dina växters hälsa att blomma! Blanda ungefär 1 tsk av moringapulver i 1 l vatten och vattna dina växter med då och då.
