Naturens egen lindring och avslappning
Cannabidiol även kallat CBD är ett extremt omtalat och populärt ämne, men vad är det för något egentligen? Vi guidar dig genom CBD-djungeln och tipsar om vad som är bra att hålla utkik efter vid köp av CBD-produkter.
- Vad är CBD?
- Det endocannabinoida systemet
- Vad har CBD för användningsområden?
- Vad ska jag hålla utkik efter vid köp av CBD produkter?
CBD är en cannabinoid som kommer från hampaplantans blommor och kan tillsättas i bland annat krämer och oljor.
Rekommenderade produkter
Vad är CBD?
CBD står för Cannabidiol vilket är en cannabinoid, en förening som återfinns i hampaplantan (Cannabis sativa). Det har hittats över 100 olika cannabinoider i plantan och de två mest omtalade är CBD och THC (tetrahydrocannabinol).
Hampa har använts i många århundraden på olika sätt och är idag populärt i form av bland annat hampaolja, hampafrön och hampaprotein. Hampaoljan görs främst av plantans frön som är rika på näringsämnen så som omega-3 och omega-6 men innehåller endast spårämnen av det eftertraktade CBD. Den delen av hampaplantan som är rikast på CBD är plantans blommor. Det är även där den högsta koncentrationen av den andra cannabinoiden THC återfinns. THC är den förening som har en psykoaktiv effekt i kroppen och är olaglig i Sverige. För att skapa en helt THC-fri produkt kan inte hela blomman användas utan CBD-molekylerna behöver extraheras och renas från oönskade ämnen, som till exempel THC. Kvar finns då CBD i dess renaste och mest högpotenta form, CBD-kristaller. CBD-kristaller kan tillsättas i alla möjliga produkter, så som livsmedel, krämer och oljor för att få en precis mängd CBD i produkten.
Det endocannabinoida systemet
Det endocannabinoida systemet är ett signalsystem som finns i kroppen och som sköter kommunikationen mellan olika delar, främst det centrala nervsystemet och immunsystemet. I det endocannabinoida systemet ingår cannabinoidreceptorer och endocannabinoider, samt även enzymer som bryter ned dessa. Man kan likna receptorerna vid “lås” och endocannabinoiderna vid “nycklar”. Det finns två kända cannabinoidreceptorer, CB1-receptorerna och CB2-receptorerna, vilka finns i de flesta organ och celler i kroppen. CB1-receptorerna återfinns dock främst i det centrala nervsystemet medan immunsystemet är fullt av CB2-receptorer. Dessa receptorer “låses upp” av kroppens endocannabinoider som kan reglera vissa kroppsfunktioner. Precis som andra ämnen i kroppen så kan man av olika orsaker ha en obalans av kroppens endocannabinoider vilket forskare menar kan ligga bakom en rad olika sjukdomar (1).
Vad har CBD för användningsområden?
CBD har en liknande molekylär struktur som kroppens endocannabinoider vilket gör att ämnet också kan binda till cannabinoidreceptorerna. CBD binder främst med CB2-receptorerna som till störst del finns i immunsystemets organ och celler. Det forskas idag mycket på effekten av CBD i kroppen inom många olika områden, bland annat för smärtlindring, PTSD, ångest, sömnsvårighet, epilepsi och stresshantering. Mer forskning krävs dock för att kunna fastställa resultaten.
Det finns idag många CBD-produkter av olika slag på marknaden, och det kan vara svårt att navigera bland dessa. Nedan listar vi några saker som kan vara bra att hålla koll på vid köp av CBD-produkter.
Vad ska jag hålla utkik efter vid köp av CBD produkter?
- * Innehåller produkten endast hampafröolja eller även CBD-kristaller?
Om produkten endast innehåller hampfröolja är CBD-halten väldigt låg, håll utkik efter CBD-kristaller eller CBD-extrakt för att vara säker på att produkten innehåller ren CBD. - * Står det på produkten hur mycket CBD den innehåller?
Om det inte står på produkten hur mycket CBD den innehåller är det förmodligen en väldigt liten mängd. - * Var extra noga med att kolla om produkten innehåller THC vid köp av en CBD-produkt från utlandet.
THC är olagligt i Sverige och har psykoaktiva effekter på kroppen.
Källor:
1. The Endocannabinoid System as an Emerging Target of Pharmacotherapy - PMC (nih.gov)