0 produkter
0 kr
Öka välbefinnandet med eteriska oljor i bastun
Att bada bastu är en fantastisk upplevelse, men med eteriska oljor kan den bli ännu mer njutbar. Med de rätta dofterna kan du, förutom att njuta av härlig doft, även lugna ditt sinne, förbättra andningen och lindra spänningar i kroppen. Bastun är den perfekta platsen för aromaterapi!
Njut av härlig doft och lugna ditt sinne med eteriska oljor i bastun.
Vad är eteriska oljor?
Eteriska oljor är högkoncentrerade och komplexa ämnen som utvinns ur olika växter, oftast genom destillation eller genom att man pressar ut olja ur skalet. Trots att de kallas oljor skiljer sig eteriska oljor avsevärt från vegetabiliska oljor som jojoba- eller arganolja. Deras molekylära struktur och konsistens är annorlunda, då eteriska oljor har låg fetthalt och är flyktiga vätskor med en mycket komplex sammansättning. Tack vare deras mångsidiga egenskaper kan de användas på en rad olika sätt för att främja både välbefinnande och balans.
Tips! Läs mer om hur tillverkning av eteriska oljor går till.
Fördelar med eteriska oljor i bastun
Eteriska oljor har en underbar doft som kan påverka både vårt humör och våra känslor och de är därför utmärkta att lägga till i din basturutin. När doften når receptorerna i näsan skickas nämligen signaler till vår hjärna, vilket kan förändra vår sinnesstämning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande.
Hur används eterisk olja i bastun?
Det är enkelt att använda eterisk olja i bastu. Droppa några droppar valfri olja i vatten. Rör sedan om så att oljan blandar sig med vattnet och häll det sedan på bastuaggregatet – nu kan du njuta av en energigivande, lugnande eller vitaliserande bastustund. Tänk på att aldrig hälla outspädd eterisk olja direkt på bastuaggregatet.
Det går även bra att lägga några droppar eterisk olja på en handduk eller tvättlapp, som sedan placeras i bastun för att långsamt sprida doften, alternativt använda en liten sprayflaska med vatten och olja för att spraya bastuväggarna med.
Tips! Här kan du läsa mer om olika eteriska oljor och deras användningsområden.
.jpg "Bild på eteriska oljor i genomskinliga flaskor.")
Eteriska oljor kan väcka olika sinnen och känslor.
Välj rätt eterisk olja för bastun
Vilken eterisk olja du vill använda beror på vad du gillar för doft och vad du vill känna och uppleva i bastun. Det går även bra att blanda dofter, exempelvis lavendel med bergamott för en rogivande stund, eller citron med pepparmynta för en upplyftande stund. Testa dig fram och hitta din favorit för just din sinnesstämning!
- Eukalyptus: en olja som kan kännas lindrande och vidgande. Populär att använda vid förkylning, halsont eller nästäppa. Perfekt för avslappning av muskler efter träning.
- Lavendel: en lugnande olja som hjälper dig att slappna av och komma ner i varv. Perfekt för en avkopplande kvällsbastu innan du ska sova.
- Tallbarr och cederträ: två oljor som ger ny energi och hjälper dig att rensa tankarna, perfekt när du vill ha en uppiggande effekt. Dessa oljor doftar skog, något som kan vara trevligt i bastun, som redan har en naturlig skogsdoft.
- Pepparmynta: en uppfriskande och energigivande olja som kan hjälpa till att öka koncentrationen och lindra trötthet. Perfekt för en uppiggande morgonbastu!
- Citron: en olja som har en frisk doft som sägs ha en vitaliserande och stimulerande effekt på sinnet, perfekt när du behöver rensa tankarna.
- Bergamott: en citrusliknande doft som har uppiggande egenskaper som hjälper dig att frigöra lyckohormoner, perfekt när du vill pigga upp en tuffare dag.
Du hittar även vårt färdiga PURE Bastupaket med tre eteriska oljor som passar utmärkt i bastun: enbärsolja, eukalyptusolja och tallbarrsolja.
Eteriska oljor för bastu
Vill du ha mer inspiration för hur du kan använda eteriska oljor? Läs vidare här!
Med eterisk olja kan du enkelt göra egen tvål med din favoritdoft. Miljövänligt och med ämnen som är bra för huden. Lär dig hur du gör i artikeln Gör din egen tvål!
Med bara några få ingredienser kan du göra din egen kroppsolja som återfuktar hudens yttre lager. Eller varför inte en ansiktskräm anpassad för din hudtyp, skäggolja eller bodybutter!
